جدیدترین روش های اصلاح عیوب انکساری چیست؟

با پیشرفت علم پزشکی روش های جدیدی برای اصلاح عیوب انکساری به وجود آمده است، یکی از بهترین روش هایی که برای درمان عیوب انکساری وجود دارد عمل لیزیک چشم می باشد که می توان گفت تقریبا مطمئن ترین روش برای این کار می باشد. در این مطلب ابتدا کمی درباره روش های اصلاح عیوب انکساری صحبت خواهیم کرد و بعد از آن به بررسی دقیق تر عمل لیزیک چشم می پردازیم.

روش های اصلاح عیوب انکساری

به صورت کلی امروزه سه روش برای اصلاح عیوب انکساری وجود دارد، روش اول عمل لیزیک چشم می باشد که در ادامه با نحوه انجام آن و همین طور مراقبت ها و مزایا و معایب این روش آشنا می شویم. روش دوم برای اصلاح عیوب انکساری عمل لازک چشم می باشد که تفاوت هایی را با عمل لیزیک دارا می باشد از جمله تفاوت های آن می توان به طول دوره نقاهت اشاره کرد که در عمل لیزیک بسیار کوتاه تر می باشد. نوع دیگری از روش های اصلاح عیوب انکساری روش فمتولیزیک چشم می باشد که در این روش از یک لنز تماسی شیشه ای برای ثابت کردن چشم استفاده می شود و بعد از آن با استفاده از لیزر قرنیه چشم مسطح می شود. به صورت کلی می توان گفت که هدف از انجام عمل هایی که در آن ها از لیزر برای اصلاح عیوب انکساری استفاده می شود این است که در انحنای قرنیه چشمان شما تغییراتی ایجاد شود تا مشکلات شما رفع شود.

عمل لیزیک چشم

همان طور که گفته شد یکی از مهم ترین روش های اصلاح عیوب انکساری عمل لیزیک چشم می باشد، این روش یکی از کم خطرترین روش های اصلاح عیوب انکساری می باشد، در این روش یک لایه تقریبا ضخیم که بستگی به میزان معیوب بودن چشمان شما و نمره چشم شما دارد از روی قرنیه چشم برداشته می شود، بعد از برداشته شدن این لایه با استفاده از تاباندن لیزر به قرنیه چشم تاثیراتی را بر روی انحنای قرنیه می گذارند تا نمره چشم شما کاهش پیدا کند و بعد از انجام این مرحله لایه برداشته شده دوباره به محل خود بازگردانده می شود. در این روش شما معمولا تا یک الی دو روز درد را در ناحیه چشم خود حس می کنید که با استفاده از دارو این درد کاهش پیدا می کند و بعد از این مدت دیگر دردی را حس نخواهید کرد.

مزایای عمل لیزیک چشم

یکی از مهم ترین مزایای عمل لیزیک این است که قدرت دید شما تا حد بسیار خوبی بهبود پیدا می کند و تقریبا 96 درصد از بیمارانی که عمل لیزیک چشم را انجام می دهند از نتیجه این عمل بر روی چشمان خود راضی هستند. در عمل جراحی لیزیک چشم از قطره های بی حس کننده استفاده می شود که استفاده از این قطره ها باعث می شود شما هیچ گونه دردی را حس نکنید، بی شک میتوان مهمترین مزیت عمل لیزیک چشم را در این مورد دانست که با عمل جراحی لیزیک چشم دید شما طی یک روز بهبود پیدا می کند و دوره نقاهت بعد از این عمل بسیار کوتاه می باشد. این عمل نیازی به بانداژ ندارد و در صورتی که به خوبی از آن مراقبت کنید خیلی زود بهبود پیدا می کند. بعد از عمل لیزیک چشم نیاز بسیار کمتری را به عینک و لنز نسبت به گذشته احساس می کنید.

معایب عمل لیزیک چشم

اما بهتر است برای انجام عمل لیزیک چشم درباره معایب این عمل نیز صحبت کنیم، یکی از مهم ترین معایب عمل لیزیک چشم این است که تغییراتی که در قرنیه چشم شما به منظور بهبود بینایی صورت می گیرد قابل بازگردانی نمی باشد، یکی دیگر از معایب عمل لیزیک چشم این است که عمل لیزیک چشم عملی بسیار پیچیده است و در صورتی که پزشکی که این عمل را برای شما انجام می دهد تبحر و تجربه و علم کافی را نداشته باشد در هنگام لایه برداری از قرنیه چشم ممکن است آسیب های جدی به چشم شما وارد شود، بنابراین در هنگام انتخاب پزشک مناسب برای عمل لیزیک چشم باید به متخصص چشم پزشک مراجعه کنید و حتما این نکته را به یاد داشته باشید که از هزینه و قیمت جراحی اصلاح عیوب انکساری مطلع شوید

مراقبت های بعد از عمل لیزیک چشم

یکی از مهم ترین نکاتی که بعد از عمل جراحی لیزیک چشم باید به یاد داشته باشید این است که شب ها موقع خواب حتما از چشم بندهای محافظ استفاده کنید، قطره هایی را که پزشک برای شما تجویز کرده است را طبق دستور پزشک معالج تان مصرف کنید، سعی کنید حداقل تا یک ماه از مطالعه کتاب، رانندگی و کارهای دیگر که ممکن است به چشمان شما فشار بیاورد خودداری کنید، در ماه اول به هیچ وجه حتی در صورت خارش نیز چشمان خود را ماساژ ندهید، سعی کنید در بیرون از خانه حتما از عینک آفتابی استفاده کنید، به هیچ وجه در یک ماه اول آرایش نکنید و در صورتی که قصد آرایش داشتید به ناحیه چشمانتان نزدیک نشوید، مواد شیمیایی موجود در وسایل آرایشی ممکن است بعد از عمل خطر آفرین باشد، سعی کنید در دو هفته اول به استخر نروید و در بعد از دو هفته نیز حتما از عینک شنا استفاده کنید و تا سه ماه اول به هیچ وجه در آب شیرجه نزنید.

ورزش چشم راهی موثر برای رفع خستگی و سلامت چشم

جهت رفع خستگی و سلامت چشم ورزش چشم انجام دهید

همانگونه که متخصصان سلامت می گویند : ورزش برای سلامتی انسان مفید است، اپتومتریست ها و متخصصین چشم نیز ورزش را حافظ سلامتی چشم می دانند. 
چشم انسان توسط شش عضله در اطراف آن احاطه شده است و چشم با کمک این عضلات است که می تواند حرکت کند. عضلات احاطه شده در اطراف چشم توسط اعصاب از مغز به شکلی ارادی و همچنین در مواقعی به صورت خودکار و ناخودآگاه فرمان می گیرند و باعث حرکات چشم به صورت بالا و پایین، چپ و راست، چرخشی و یا ترکیسبی از حرکات چشم می شوند. 

آیا چشم ها به ورزش نیاز دارند؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که هر روز صبح که انسان از خواب بر میخیزد چشم ها در ابتدا حرکات خود را به صورت آرام کار می کنند و سپس چشم ها آمادگی خود را برای حرکات چشمی به صورت خود به خود پیدا می کنند. به این ترتیب نیازی نیست که ما هر روز ورزش های چشمی روزانه و منظم داشته باشیم. تا به حال هیچ مطالعه ای این ادعا را به اثبات نرسانیده که چشم ها را باید هر روز ورزش داد.
اما گاها مشاهده می شود که هنگام نرمش و ورزش عمومی افراد با چند حرکت ساده به چشم فرد احساس خوبی پیدا می کند که این احساس در نتیجه تسریع در گردش خون به ضمائم چشم ها و کمک به اجرای بهتر فعل و انفعالات حیاتی در این ناحیه است.

تمرینات چشمی 

گاهی اتفاق می افتد که اپتومتریست برخی تمرینات چشمی به شما می دهند که به تمرینات ارتوپتیک می گویند.تمرینات ارتوپتیک به ورزش های چشمی نیز معروف است. این تمرینات چشمی به شما کمک می کند که اشکالاتی که در عضلات خارج چشمی، همچنین اعصاب مربوط به ضعف در مراکز کنترلی این حرکات رفع شود. 
گاهی فرد با سردرد مواجه است که علت اصلی آن می تواند به دلیل وجود اشکالاتی باشد که در توازن عضلات خارج چشمی و یا اعصاب مربوطه که در معایناتی که با دقت بالا توسط اپتومتریک انجام می شود و به بررسی عملکرد های عضلات خارج چشمی می پردازد مشخص می شود که به چه تمریناتی نیازمند است.
هنگامی که در هماهنگی چشم ها، مشکلاتی مشخص شود و در پی آن برخی ورزش های چشمی توصیه شود، باید خود را ملزم بدانید که برخی توصیه های چشم پزشک خود را جدی بگیرید و با انجام برخی تمرینات و ورزش های چشمی به برطرف کردن مشکلات و خستگیهای چشمی خود کمک کنیم.

اگر به این موارد دچار هستید باید ورزش های چشمی را جدی بگیرید

اگر فردی هستید که به هنگام مطالعه، کار با رایانه و یا هر کاری که چشمتان در فاصله نزدیک با آن قرار دارد، زود سردرد یا چشم درد می گیرید و یا به آبریزش چشمی مبتلا می شوید. به سوزش چشم دچار می شوید.دچار دوبینی می شوید و یا در هنگام رانندگی نیز در فاصله دور دچار مشکلات چشمی می شوید و یا کلا حالتان به هم می ریزد و به این نتیجه میرسید که باید زودتر از آن کار دست بکشید این امکان وجود دارد که علاوه بر دلایل بینایی و عیوب انکساری وجنبه های بهداشتی و سلامت چشمی، شما به ورزش های چشمی نیاز دارید و باید ورزش های چشمی که توسط متخصص چشم پزشک و یا اپتومتریست پیشنهاد می شود را انجام دهید و مشکل چشمی خود را رفع کنید.

دلیل عینکی شدن کودکان چیست

کودکان به چه علت عینکی می شوند؟

استفاده از عینک برای کودکان موردی است که والدین نمی پسندند. زمانی که کودک را نزدیک چشم پزشک می برید و پزشک به شما پیشنهاد می دهد که برای سنجش بینایی باید کودک خود را نزد اپتومتریست ببرید سوالی که به ذهن شما ممکن است خطور کند این است که دلیل عینکی شدن کودک من چیست؟

والدین فکر میکنند یکی از دلایلی که می تواند منجر به عینکی شدن کودکان شود تماشای تلویزیون، استفاده از تلفن همراه و تبلت به شکل مستمر و زیاد است. درست است که تماشای تلویزیون و استفاده از تلفن همراه و تبلت بیش از اندازه توصیه نمی شود اما دلیل عینکی شدن فرزندان استفاده از این وسایل نیست.
دلیل اصلی عینکی شدن و همچنین داشتن عیوب انکساری چشم، مساله وراثت است. عیب انکساری به عنوان یک عامل وراثتی از والدین و یا اجداد به فرزندان به ارث می رسد. امکان دارد که عوامل محیطی منجر به تشدید شدن این عارضه وراثتی شود. گاهی عیب انکساری در والدین به شکل مغلوب و نهفته وجود دارد و از والدین به کودک می رسد و کودک در شرایط آشکار به عیب انکساری مبتلا می شود و با وجود عیب انکساری مجبور به استفاده از عینک می شود.

* ممکن است والدین از عینک استفاده کنند اما عیب انکساری به فرزند منتقل نشود.

در ایجاد عیب انکساری باید تاثیرات محیط را در نظر داشت.گاهی اوقات فرد تا سن بلوغ عینکی نیست اما در سن بلوغ به یکباره چشمانش ضعیف شده و به عیوب انکساری مبتلا و به عینک نیاز پیدا می کنند.
باوری قدیمی وجود دارد که افراد درس خوان بیشتر از بقیه به ضعیف شدن چشم مبتلا می شوند. اما کارشناسان در پژوهش های جدید خود دریافتند افراد درس خوان برای سال ها مطالعه و استفاده از رایانه و نداشتن مسافرت و تفریح به تدریج باعث می شود تا چشم ها به عینک نیاز پیدا کنند.

متخصص چشم پزشک توصیه می کند در دوران کودکی به دلیل اینکه رشد چشم انسان تکمیل می شود والدین باید بین درس خواندن و تفریح کودک تعادل برقرار کنند.
اگر شما زمان استراحت، تفریح و سفر و همچنین تماشای مناظر دور را در زندگی خود کاهش دهید باعث ناتوانی در مشاهده اجسام دور می شوید.

* نزدیک بینی که مشکل جدی انسان امروزه است در نهایت می تواند منجر به آسیب بینایی و حتی نابینایی در افراد شود.

برای جلوگیری از بروز نزدیک بینی چه اقداماتی را باید انجام داد؟

• در طول شبانه روز هر فرصتی که پیش آمد برای نگریستن به فاصله دور استفاده کنید.
• برنامه ریزی برای درس خواندن و استراحت، تماشای تلویزیون، تلفن همراه و یا رایانه داشته باشید.
• سفر را فراموش نکنید و در مناطق طبیعی و یا جنگلی به اجسام نزدیک و به تدریج به اجسام دور نگاه کنید تا بتوانید دورترین شی را در افق مشاهده نمایید.
• در هنگام خواندن کتاب، و استفاده از تلفن همراه و رایانه فاصله استاندارد را رعایت نمایید.
• در هنگام مطالعه خود را در معرض نور کافی قرار دهید.
• خود را در معرض اشعه های نور خورشید قرار ندهید و هنگام خروج از خانه و مجاورت در برابر نور خورشید، از عینک آفتابی یا کلاه استفاده نمایید.
• از رژیم غذایی حاوی بتاکاروتن مانند هویج استفاده نمایید. مصرف امگا 3  وسبزیجات دارای برگ سبز مانع از آسیب های چشمی می شود.